作为母亲的我，照料母亲的我| 照料者空中聊天室母亲节特别活动
精神心理疾病的照料者
承担着巨大的照料负担：
经济压力、生活平衡、陪护压力
长期处于照料负担中
照料者们可能会感到耗竭
甚至关系中的爱意似乎也在慢慢耗尽
这并不是良性的互动模式
也不是我们喜欢看到的
当我们因此感到耗竭时
也可能是一种警示
提醒我们去思考彼此的关系模式
「空中聊天室」是个安全并且开放的空间
一起来聊聊那些照料中的故事
谈谈心中的感受或困惑
说说那些问题或处境
照料者们或许可以
交换经验、沟通感受、彼此理解
并共同想出有效的解决办法
也许也可以找到继续前进的动力
心声 · 羽翼计划
于2020年推出了「空中聊天室」系列活动
在「空中聊天室」里，我们畅所欲言
既探索照料中的难题
又体悟生活中的小确幸
彼此支持 共同成长
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心声 · 羽翼计划「空中聊天室」
每 2 周举办 1 次
每次持续 1 ~ 1.5 小时
将由羽翼计划专业工作人员
担任活动带领者
我们计划在5月9日本周日下午2点
推出第十一期「空中聊天室」活动
本次聊天的主题为：
作为母亲的我/照料母亲的我
让我们一起释放压力 谈天说地
心声空中聊天室期待你的加入
▍如何报名
扫描海报二维码或搜索微信号：yuyijihua，添加羽翼计划客服
添加客服时，请备注「患者病种+所处地区+与患者关系」（注：未备注以上信息者可能会添加好友失败）
添加客服成功后，小窗客服「聊天室」三个字，获取活动报名表
客服审核通过后，会邀请您加入本次空中聊天室活动群
▍聊天室设置
本次聊天室将会在5月9日（星期日）北京时间 14:00 正式开放
相关邀请信息会提前1小时在群内发布
请各位准时登陆腾讯会议（建议提前下载手机端和网页端软件）进入聊天室
聊天室的开放时间为: 1 ~ 1.5 小时
本次聊天室将于活动结束半小时后关闭，正式解散
▍聊天室规则
禁止人身攻击
禁止谈论敏感政治话题
尊重他人隐私：聊天室内全程禁止录音、录像及截屏
此群不对外开放：若参与伙伴希望邀请其他人员加入，请联系「羽翼计划客服」进行申请
人数限制：上限15人，若名额已满，请您报名参加下一次聊天室活动
保护个人隐私：建议您将朋友圈等平台设置为陌生人不可见，且不鼓励您在未了解彼此的情况下私加其他成员，请您留意线上交友问题必须由自己承担风险
如您对本次活动及带领人等方面有任何问题及建议，请您实时联系「羽翼计划客服」（微信号：yuyijihua）进行沟通
为更加了解各位照料者的需求，在聊天室开放期间工作人员会对聊天内容进行记录，请放心：我们保证对全部记录的聊天内容进行保密处理，仅供心声羽翼计划项目内部使用，不对外流传。
“羽翼计划”是心声公益旗下的精神疾患照料者支持项目（戳这里看详情），旨在为精神疾患的照料者提供教育及支持服务，如提供科普知识、搭建交流平台、传递支持性信息、教授照料技巧、在线答疑解惑等。
该项目志愿者总数超20人，包括精神科医师、社工、心理治疗师等专业人士。每天，我们都会在群内推送相关疾病的照护小知识。每周日，我们还会进行线上答疑，为照料者们提供在线支持。未来，我们还会进一步推出线上团体辅导、心理解压、科普讲座、照护手册等多样化的服务。
自2020年6月上线以来，我们已建立精神分裂症、双相障碍、其他精神障碍等三个照料者社群，累计支持照料者超过200人。
如果您也是一名精神病患照料者，如果您也因照顾精神病患而感到彷徨，欢迎加入社群！（加入方式见文末）
微信添加“羽翼计划”客服微信（微信号：yuyijihua）或直接扫描下方二维码，在添加客服微信时，请备注：“患者病种+地区+与患者的关系”，方便我们将您拉入合适的社群内，客服通过您的申请后，会邀请您填写《入群申请表》，并发放群规。
心声公益（英文名：Mind China）是一家关注精神卫生的青年公益组织，由来自哈佛、哥大、UCL、复旦、华政等高校的同学发起成立，我们致力于以社会创新与青年力量，提高公众精神卫生意识，促进精神病人社会融入，推动中国精神卫生发展，并最终实现社会包容性与可持续性发展。